10km러닝, 40000보, 155층

10km러닝, 40000보, 155층

새벽러닝부터 저녁 식후 산책까지 해서 오늘도 40000보 인증합니다.  내일이나 모레쯤 인바디를 받아 볼 계획인데 전체적으로 근육량이 좀 늘었기를 기대 해 봅니다.

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댓글 12
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    와 대박입니다
    오늘도 수고하ㅕㅅ어요옹
  • 천하무적챈진
    철인이신가요? 사만보요? 숫자 잘못 본 줄~~!
    대단한 체력이시네요!!  
    • 가을이엄마
      작성자
      새벽운동과 오후, 저녁으로 세 번에 거쳐 한 거예요. 마음먹으면 누구라도 가능합니다.
  • 소라2
    무릎과 발 괜찮으신가요~
    전 발이 엉망이 되어서 많이 걷지 말라 하는데 힘드네요 ㅠ
  • 워니뚱
    와 4만보 대단하시네요 
  • 수정t
    오 대박이네요 40000보 걷기만 해도 힘든데..
    계단걷기에..러닝까지요
  • agnes0117
    와 운동 정말 빡세게 하시네요. 진짜 대단하세요. 오늘도 편안한 밤 되세요.
  • 펭하잉
    와 10키로 러닝, 4만보, 가능한 숫자인가요 ㅠㅠ 
  • 언제나행복
    정말 대단하세요~
    어떻게 40,000를 걸으시나요
    수고하셨어요
  • 듄듄
    와~~~~~잘못본줄 알았어요.
    대단하시네요.
  • ymittang
    사만보 너무 많이 걸으셧네요
    계단도 러닝도 너무고생많으셧어요
  • 걷기와
    수고 많으시네요. 파이팅하는 하루 되세요.
    하루 일정도 잘 수행하시기 바랍니다.