일찍 잤다가 새벽 1시쯤에 마사지 좀 받았다가 거실에서 잠깐 잠들었답니다. 4시에 들어와서 잠깐 자다가 6시에는 기상했네요.
중둔근운동와 허리운동 동작 4개 하고
스퀴트 : 원래는 맞춤운동 하는 순서인데 제가 까먹었어요. 잠깐 했는 줄 알았다니까요.ㅋㅋ
맞춤운동 20회차
코어운동으로 마무리했네요
홈트하기 라떼 입니다. 엄마방에 데려다주고 홈트 시작했어요.
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일찍 잤다가 새벽 1시쯤에 마사지 좀 받았다가 거실에서 잠깐 잠들었답니다. 4시에 들어와서 잠깐 자다가 6시에는 기상했네요.
중둔근운동와 허리운동 동작 4개 하고
스퀴트 : 원래는 맞춤운동 하는 순서인데 제가 까먹었어요. 잠깐 했는 줄 알았다니까요.ㅋㅋ
맞춤운동 20회차
코어운동으로 마무리했네요
홈트하기 라떼 입니다. 엄마방에 데려다주고 홈트 시작했어요.