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지니5186397
일을 해 보니 하체근육이 얼마나
중요한 부분인지 실감했습니다..
하체 집중 근력운동으로 관절의 유연
성을 향상시키고 엉덩이와 허벅지 근
육을 키워줍니다.
댓글4
정수기지안맘- 오드리76정수기지안맘
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- 0280026.10.28
- 0340026.10.31
- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 02댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
- 04
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2026년 10월 23일 금요일 오후 5시 25분 오후 운동걸음수8832걸음 [0]
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2026년 10월 8일 목요일 오후 4시 38분 오후 운동걸음수8157걸음[0]
70026.10.09
