지니어트
영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

다이어트 일기(식단,운동)

눈 속의 6천보걷기

2025.01.29 18:24
조회 208스크랩 0

아침 먹고 포만감 가득 안고 나왔어요.

온통 눈으로 하얗게 덮여 있네요.

 

기름진 음식을 먹고 걷기로 소화도 

시키고 기분전환이 되네요.

 

6천보걷기 달성했습니다.

 

눈 속의 6천보걷기
1
0
hub-link

지금 포만감을 주제로 4.2만명이 이야기 중
댓글3
  • 동남이쁜이
    눈은 왔지만. 걸어야 저도 확실히 기분전환이
되더라구요~~ 눈길 조심하세요~
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    기름진 음식이 많아서 식후 걷기로 소화도 시키고 혈당 조절에 도움을 주는 운동입니다.
기분좋은 걷기운동으로 활기차네요.
  • 리베라따
    눈 내린 날 6천보 달성 축하합니다. 차가운 겨울날씨 걷기하실때 마스크 꼭 쓰시고 모자까지 달린 패딩 꼭입으시고 감기조심하세요!!
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.
마스크는 쓰지 않았지만 모자 달린 패딩 입고 걸었어요.
남은 명절 즐겁게 보내세요.
  • 어트지니요
    걷기운동 수고하셨어요
명절도 계속 걸어줘야해요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    명절에 음식을 먹고 나니 더 걸어야죠.
즐거운 명절되세요.