우리화이팅
아침에 홈트 많이 하셨어요 꾸준한 운동 응원할께요 편안한 밤 되세요~^^
우리 라떼는 어제 저녁 11시쯤에 물 마시러 나가면서 내가 엄마 방 문 열어줘서 그때 엄마랑 잤답니다. 나도 마사지 받고도 다시 자다가 6시 반부터 스트레칭부터 홈트 시작했네요.
중둔근 운동과 4가지 동작 더 하고
맞춤운동 26회차
스쿼트 하면서 몸이 벌써 힘들더라고요. 오늘 아침엔 힘이 좀 없었네요.
그래도 코어운동까지 꾸역꾸역 하고
벽 짚고 하는 운동도 했답니다. 하기 전에는 할까 말까 생각하다가 한두 가지라도 하자는 마음으로 시작하고 하다보니 다 했네요.
홈트하고 물, 약 먹는 루틴 하면서 우리 라떼 사진도 찍어줬답니다. 이때까지도 잘 자네요.
아침에 홈트 많이 하셨어요 꾸준한 운동 응원할께요 편안한 밤 되세요~^^
아침 운동 정말 열심히 하셨네요 최고십니다
이날은 여유가 있는 날이고 이제부터 2월부터는 수업도 듣거든요. 그때 되면 아마도 홈트 가지수가 줄 거 같네요. 그전까진 열심히 하려고 노력중이랍니다.