일요일 마무리

근무 끝나고 5시에 퇴근할 때입니다. 라떼도 얼른 집에 가고 싶은가봐요. 그러나 7,800보라 50분 정도 걸어야 해서 라때가 가고싶은 곳으로 갔네요.

 아파트와서 계단으로 오르기 하고

집에 와서 플랭크 하고

오늘은 10,900보 걸었어요. 

아침도 점심도 잘 먹었는데 걷기도 기본만 해서 운동 더 했어요. 벽짚고 하는 운동 한 번 더 했네요.

물 2 컵 더 마셔서 물 2리터도 완료했답니다.