5시 반쯤 기상에서 6시부터 스트레칭부터 홈트 시작했답니다.
중둔근운동
벽짚고 하는 운동 1분씩 10개
스쿼트
코어운동 하고
맞춤운동 2회차
홈트 끝나고 씻으러 갈 때 우리한테 사진 찍어줬답니다. 홈트 시작하면서 엄마방에 안아서 데려다 줬는데 그 자리에 고스란히 너무 잘 자더라구요😁
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5시 반쯤 기상에서 6시부터 스트레칭부터 홈트 시작했답니다.
중둔근운동
벽짚고 하는 운동 1분씩 10개
스쿼트
코어운동 하고
맞춤운동 2회차
홈트 끝나고 씻으러 갈 때 우리한테 사진 찍어줬답니다. 홈트 시작하면서 엄마방에 안아서 데려다 줬는데 그 자리에 고스란히 너무 잘 자더라구요😁