다이어트 일기(식단,운동)

0211 계단오르기 운동

2025.02.11 07:06

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계단오르기 운동을 할때

반대편 에서 내려오는 사람이

있으면 좀 어색할거 같아서

일찌감치 운동하고 있어요 0211 계단오르기 운동

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

장보고

정말 이른시간 운동하셨네요..
계단이용하는 분들이 많은가봐요.. ㅎㅎ
아침에 수고하셨어요

2025.02.11 16:56

차칸청춘

작성자

아파트에 아무래도 사람돌이 
많기 때문에 출퇴근 시간은 
지양하고 한가한 때에 하지요

2025.02.12 21:24

뽀봉

아침 일찍부터 부지런히 운동 하셨네요
다리근력에는 계단운동이 좋죠

2025.02.11 10:53

차칸청춘

작성자

그럼요 계단오르기 만한 다리에 
근육이 생기는 운동이 드물지요

2025.02.12 21:22

우리화이팅

아침 일찍 계단 오르기 운동 수고하셨어요
오늘도 기분좋고 행복하게 시작하세요^^

2025.02.11 07:13

차칸청춘

작성자

일찌감치 운동을 하고 나면 
몸과 마음이 편해지네요 
좋은 하루 보내세요

2025.02.11 07:24

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