5시 50분쯤 기상해서 라떼 사진 찍어주고 안방으로 가라 그러고
스트레칭부터 홈트 시작했네요.
중둔근운동과 허리운동6가지
스쿼트
코어운동
맞춤운동 11회차
우리 라떼 너무 잘잤는데 누나가 운동한다고 일어나라고 그랬네요. 그래도 밤에 같이 자줘서 너무 좋답니다. 누나가 아프니까 더 든든했어요.
5시 50분쯤 기상해서 라떼 사진 찍어주고 안방으로 가라 그러고
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스쿼트
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맞춤운동 11회차
우리 라떼 너무 잘잤는데 누나가 운동한다고 일어나라고 그랬네요. 그래도 밤에 같이 자줘서 너무 좋답니다. 누나가 아프니까 더 든든했어요.
