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찐ㄴㄴ니
오눌은 밴드로 홈트 시작합니다. 날이 시원하니 너무 좋네요. 오후에 더 선선해지면 여유있게 걸으러 나갈 예정이예요. 낮에는 점심 먹고 홈트를 해줘야겠어요. 그동안 덥다는 핑계로 근력 운동을 많이 빠트렸네요. 다음주에 또 무더위가 온다지만 이제 8월 중순으로 접어드니 더워도 점점 꺾이겠죠. 오랜만의 근력운동 아자!!!
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- 복실복돌
- 들꽃7
- 코로세움
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- 01댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요70026.10.18
- 02댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
- 03댓글어제도 건강을 위해서 걷기 운동 꾸준히 잘 하셨네요. 내일 화이팅 하세요.60026.10.15
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2026년 10월 8일 목요일 오후 4시 38분 오후 운동걸음수8157걸음[0]
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