지니어트

다이어트 일기(식단,운동)
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
공지
🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

[9]
355
7
1
공지
나도 모르게 혈당 올리는 아침 습관 5가지☀️

나도 모르게 혈당 올리는 아침 습관 5가지☀️

[13]
940
10
1
공지
📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

[84]
3.6만
12
1
공지
[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

[42]
11.3만
0
2
공지
[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

[55]
7.6만
6
3

오전 운동

tradingcom
26
0
0
board-img

4

댓글

오전 운동

[4]
26
0
0

스트레칭

tradingcom
27
0
0
board-img

4

댓글

스트레칭

[4]
27
0
0

12.11 만보걷기

워니뚱
41
0
0
board-img

7

댓글

12.11 만보걷기

[7]
41
0
0

2025년 12월 11일 목요일 오후 4시 46분 오후 운동걸음수 7590걸음

v과일천사v
33
1
0
board-img

6

댓글

2025년 12월 11일 목요일 오후 4시 46분 오후 운동걸음수 7590걸음

[6]
33
1
0

오늘의 걸음

쩡♡
18
0
0
board-img

10

댓글

오늘의 걸음

[10]
18
0
0

화요일 걸음으로

정수기지안맘
23
0
0
board-img

8

댓글

화요일 걸음으로

[8]
23
0
0

만천보 걸었어요

미주장
30
0
0
board-img

9

댓글

만천보 걸었어요

[9]
30
0
0

삼만보 걷기

tradingcom
27
0
0
board-img

14

댓글

삼만보 걷기

[14]
27
0
0

일요일 마무리

성실한라떼누나
25
0
0
board-img

3

댓글

일요일 마무리

[3]
25
0
0

일요일 가족과 외식(목요일 작성)

성실한라떼누나
22
0
0
board-img

4

댓글

일요일 가족과 외식(목요일 작성)

[4]
22
0
0

오후 운동

tradingcom
22
0
0
board-img

4

댓글

오후 운동

[4]
22
0
0

장건강 유산균 💊

정수기지안맘
35
0
0
board-img

6

댓글

장건강 유산균 💊

[6]
35
0
0

공복물 한잔

정수기지안맘
18
0
0
board-img

6

댓글

공복물 한잔

[6]
18
0
0

오전 운동

tradingcom
38
0
0
board-img

8

댓글

오전 운동

[8]
38
0
0

스트레칭

tradingcom
13
0
0
board-img

4

댓글

스트레칭

[4]
13
0
0

12.10 만보걷기

워니뚱
32
0
0
board-img

5

댓글

12.10 만보걷기

[5]
32
0
0

오늘의 걸음

쩡♡
38
0
0
board-img

8

댓글

오늘의 걸음

[8]
38
0
0

삼만보 걷기

tradingcom
31
0
0
board-img

8

댓글

삼만보 걷기

[8]
31
0
0

수요일 걸음

정수기지안맘
16
0
0
board-img

8

댓글

수요일 걸음

[8]
16
0
0

2025년 12월 10일 수요일 오후 5시 49분 오후 운동걸음수8608걸음

v과일천사v
23
0
0
board-img

6

댓글

2025년 12월 10일 수요일 오후 5시 49분 오후 운동걸음수8608걸음

[6]
23
0
0