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만천보 걷기운동

2025.11.13 14:39
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만천보 걷기운동 

 

만천보 걷기운동

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댓글 16
  • 입맛없엉
    걸음 수고하셨어요
편안한 시간 되세요
    • 미주장
      작성자
      수능 날 아침에 출근이 10시여서 걷기운동을 
편하고 즐겁게 운동했습니다
  • 프로필 이미지
    영진왕빠
    오늘도 일찍 만보걷기 수고하셨습니다 
항상 부지런하게 걷는 모습 좋네요
    • 미주장
      작성자
      숨이 찰 정도로 빠르게 걷기도 하고 천천히 
속도를 줄여서 걷기도 하였습니다.
  • 워니s
    만천보 수고하셨어요
오후 시간도 힘내세요
    • 미주장
      작성자
      칼로리 소모가 빨리 될 수 있도록 빠르게 
걸었습니다. 땀이 많이 나니 몸이 편해졌습니다.
  • 들꽃7
    목요일 만 천보 걷기 수고하셨어요 
편안한 밤 보내세요
    • 미주장
      작성자
      날씨가 추운 관계로 목이 아프면서 감기 기운이 들으려 하는것 같아서 걷기운동을 더 열심히 하고 있습니다.
  • 쩡♡
    목요일 만천보 걸음으로 건강 잘 챙기셨네요.
수고 많으셨습니다.
    • 미주장
      작성자
      햇볕을 쬐며 걷기 운동을 하였습니다.
세라토닌 분비를 촉진 시키면 스트레스와 
우울감을 줄어든답니다
  • 아침햇살77
    지금은 단풍이겠지요?
아름다을 듯요
    • 미주장
      작성자
      단풍이 너무 아름다워서 걷기운동할때 
마음이 설레인답니다. 공기도 차갑지만 아주 
좋았습니다.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    만천보 걷기 수고하셨습니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
    • 미주장
      작성자
      아침 출근 시간이 10시인 관계로 시간이
충분히 있는 것 같아서 아침에 열심히 걸었습니다.
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    정수기지안맘
    만천보 걷기운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
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    jinia
    저도 걷기 시작한지 한달 되어가는데요 세상 걷기가 이리 좋은 운동인지 이제야 알았습니다 ㅎㅎ 응원합니당 홧팅 ~ ^^ 즐거운저녁되세요 ^^