6개월째 훌라후프 돌리기!

작년 25년 봄에  퇴직이후로 다이어트 생각하며

허리살 줄이기 운동을 시작하려고 어떤 운동을 해야하나 고민 고민을 하다가 집에서도 편하게

일도하면서 할수 있는 운동을 찾다보니 

훌라후프를 생각하게 되었어요.

 

핸드폰을 들고 일도하면서 훌라후프도 돌리고 

허리살도 줄여 보기로 결심하고!!!

아침에 일어나서 오전에 

하루 기본 한시간은 무조건!

훌라후프 1시간씩 돌렸어요.

 

돌기가 있는 훌라후프는 2만원 정도로

비싸지 않게 구매할수 있어요.

 

처음엔 너무 아파서 10분도 하기 힘들었는데

이젠 1시간도 거뜬히 하고 있어요.

 

아침, 저녁으로 시간이 될때마다 훌라후프 

돌리기 시작한지 6개월이 넘어 가네요.

 

6개월이 지난 지금 정말 옆구리살이 눈에 띄게 라인이 잡혔어요.

딸도 보더니 달라진 제 옆구리살을 보고

놀라기까지 하더라고요.

역시 운동은 나를  배신을 하지 않아요 ㅎㅎ^^

 

26년 올해도 훌라후프 계속 도전 입니다.

오전 1시간은 기본이고,

오후 시간 틈틈이 계속 돌리고 있어요.

 

올해 베트남 여행시 예쁜 수영복 입을 생각에

너무 행복 합니다^^

3개월 더욱 열심히 돌려야 겠어요~^^

 

훌라후프 강력 추천 합니다~