지니어트

추석 급찐급빠에는 걷기죠^^

추석엔 정말 먹을 게 많아요~~

온 가족이 함께 모이니 안 먹을 수도 없구요~

ㅎㅎ 열심히 신나게먹었더니 ㅋㅋ지금 고생이네요~  저의 급빠꿀팁은 평소보다 많이 걷기예요!!!

 

만보만 평소엔 걷지만~~~

살좀 빼고 싶을땐 1.5~2배정도 걸어요~~^^

 

다들 살 빼보자구요!!!추석 급찐급빠에는 걷기죠^^

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댓글 4
  • 상운
    급찐급빼엔 하루만보걷기 만한게 없더라구요
    • 랄라러랄
      작성자
      정말요~~저도 매일 만보걸으려 노력해요
  • 호둘
    걷기운동이 최고지요
    오늘도 화이팅입니다
    • 랄라러랄
      작성자
      맞아요~~~오늘도 좋은하루되셔요!!!