추석 급찐급빠 공복걷기

추석내내 진짜 아무생각없이 먹었네요

먹을때는너무좋았는데.,.,.,

연휴 끝나고 체중계올라가보고 급반성ㅎ

저녁은 생략하고 공복걷기했어요

만보 다 채웠어요

1시간 넘게 걸린거같아요

빈속에 걷기하니까 확실히 가벼워지는느낌이에요~~~

한끼는 생략하고 공복걷기 당분간 쭉하려구요