해박이77
아령들고 걸으시는군요 와~전 그냥걸어도 힘들던데 대단하세요 저녁단식이 급찐급빠에 좋은거같아요
아령을들고 동네를 걷기합니다 급찐급빠에는 소식과운동이죠
아침과 점심은 소량만 먹고 저녁엔 거의 단식으로
해야할것같아요 등살과 옆꾸리 삐져나온살이 옷을 입어도 맵씨가 나지않네요 담주 모임인데 걱정이 돼서 몇일 꾸준히 해야할것같아요 식욕을 참고 으샤으샤 화이팅하려합니다
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댓글 4
- 하루한땀
다들 명절 후유증에 고생하고 계시네요. 저또한 그러하지만.. 급찐은 되는데 급빠는 왜 안될까요..
- 상운
전 아령이 없어 물병들고 합니다
- 하루맘
소식이 더 어려운거 같아요 ㅠㅠ
