지니어트

추석 급찐급빠는 달리기가 최고

살이 금방쪘을때는 칼로리를 많이 소모해줘야돼요

걷는것도 좋지만 뛰면 효과가 더 좋아요

동네주변이나 강가 주변이면 심심하지도 않아요

같이 뛰는사람 있으면 좋아요

한번 뛰어보시길 추천드려요

추석 급찐급빠는 달리기가 최고

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댓글 3
  • 시나몬애
    같이 뛰면 어떤 느낌일까요
    늘상 혼자라서..
      같이 뛸수있는사람 만났음 좋겠지만ㅋ
    페이스도 비슷해야하니깐..
    이리저리 어렵네요
  • 그냥한번1
    몸을 운직여 주는것이 살빼는데 도움이 되죠
  • 쉬림프
    맘은 뛰고있는데
    몽둥아리가 영ㅋㅋ
    부럽습니다