지니어트

급찐급빠의 기본은 많이 걷기!

급찐급빠는 기본적으로 많이 걷는게 중요한거 같아요!

 

한글날에 금호강 하중도에 꽃 보러 갔다가 여기저기 일부러 많이 걸으러 다녔어요~

지니어트는 중간정산으로 12000보쯤에서 인증샷 찍었구요~

밤에 다른 어플로 보니까 26000보 정도 걸었더라구요ㅎㅎㅎ

 

급찐급빠의 기본은 많이 걷기!

급찐급빠의 기본은 많이 걷기!

 

급찐급빠의 기본은 많이 걷기!

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댓글 9
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    슈롭
    걷기는  좋죠. 걷기 잘하셨네요. 굿밤 되세요.
  • 정마담J
    급찐 빼는중이에요
    같이 화이팅
  • 쉬림프
    걷기 최고의 다이어트 운동이죠
    고생하셨네요
  • 곰돌이푸우우우
    화이팅
  • 꿈꾸는썬
    마니먹어도 이만보 걸으면
    빠진다고 하더라구여
  • 지도
    꽃도 구경하고 걷기도 이만육천보나 잘하셨네요
  • Jess19
    걷기라도 많이 하면
    하체 근육량이 유지되더라구요
  • 꿈굽는사람
    많이 걸으셨네요
    거의 삼만보에 가까와요
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    송쩡
    이야 삼만보 대단한데요 
    급히 쪘으니 운동해야지요