쉬림프
맞습니다 급하게 먹으면 체하고 급하게 무리해서 빼면 건강이상신호 오겠죠 건강한 루틴으로 다이어트 성공하세요 화이팅
급찐급빠도 어렸을땐 가능했는데
이젠 너무 조급히 하면 역효과올수도 있어요
부기먼저 빼주고 폭식하고 했던
나쁜습관들 걷어내주면 조금씩 빠질겁니다
간헐적단식도하고 물도충분히마셔요
스트레칭도해주고 몸순환위주로
건강한 루틴가져가도록
노력해보아요~
0
0
댓글 10
- 숫자
예전에는 하루이틀만 굶어도 빠졌는데 요즘은 안그래요 운동이 최고입니다
- agnes0117
무리하지 않고 건강하게 다이어트하는게 정말 좋죠 오늘도 행복한 하루되세요~^^
- 시나몬애
저도 무리하지 않는선에서 하고있어요. 이리하면 건강하겠지..란 생각으로ㅎ 물은 조금 더 마셔야할것같네요.
- 그냥한번1
부기부터 빼주고 서서히 조금씩 빼는 방법도 좋군요
- 58로가즈아
간헐적단식이 딱 빼기엔 좋죠. 일단 뭘 입에 안넣어야함ㅋㅋ
- 건강하자으니
급찐급빠에 좋은 꿀팁 공유해 주셨네요. 스트레칭은 정말 건강한 습관인 거 같애요.
- 꿈굽는사람
부기를 빼주는군요 폭식도 없애구요
- 구룸구룸
오우 단식과 물 마시기 좋은 습관으로 만들어봐요
- Heat
건강한 루틴 응원합니다 화이팅
