지도
와 꾸준하게 잘하고 계시네요
저는 살이 그렇게 급하게 찌지는 않는 체질인데
그래도 연휴때 과식에 음주를 했더니
1kg 정도 몸무게가 늘엇더라구요
저의 최고의 살빼는 팁은
빠르게 걷기 입니다
매일 꾸준히 걷다보니 원래대로 몸무게 돌아왔고
계속 유지중입니다
10월달에 18만보 정도 걸었네요
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댓글 10
- 58로가즈아
왘ㅋㅋ 걸음수보고 깜짝ㅋㅋ 빠르게걷기가 좋죠!!@
- 피크타임
걷기만한 운동이 없죠 화이팅하세요
- 쉬림프
살의 주범은 술과 안주죠 화이팅하세요
- 레몬그린
속보 효과 좋은네요 정보 감사드립니다 오늘도 좋은 하루 되세요
- 건강하자으니
빠르게 걷기로 몸무게 줄이시는군요 응원하겠습니다. 오늘도 즐거운 하루 보내세요.
- 꿈굽는사람
엄청 걸으셨나봐요 대단한 체력이네요
- 구룸구룸
와 운동 열심히하시네요 멋지십니다
- ymittang
엄청 열심히 하시네요 꾸준한게 좋더라구요
- Heat
대단하시네요 응원합니다
