산들바밤바
저도 추석때 먹는 고열량 음식으로 휴유증이...실내사이클 장소 제약 없어서 좋네요.
고열량 음식을 많이 먹는 추석 연휴기간
워낙 고무줄처럼 늘었다 줄었다 하는 몸땡이라
급찐급빠엔 유산소 운동을 엄청합니다 :)
그중 젤 좋아하는 실내 사이클!
관절에도 부담 안가고 난이도도 낮은데 운동 효과는 엄청 좋은 것 같아요
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댓글 4
- Heat
실내사이클 좋을거같아요
- 울트라돼지런
실내사이클도 엄청 힘들어요 급찐급빠에 효과있을듯해요
- 껌씹는여우
실내 싸이큰 좋은것 같아요~ 집에서 편하게 해줄수있지요
