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급찐급빠! 걷고 봅니다!
2023.10.13 00:14
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급찐급빠! 걷고 봅니다!

급찐ㅜ_____ㅜ

급빠!!!!!! 해야겠는데요!!!!!!

급빠의 답은 단식이겠으나,,,,,

그건 백퍼 금방 돌아오죠!!!

웨이트.. 달리기.. 

그런걸로는 못하겠기에 

평소대로,,, 

평소보다도 더,,, 걷고보자!!! 입니다!

 
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댓글 18
  • MIGOS
    안녕하세요~ 헉 저두 같은 마인드로 요새 걷고 달리기 중이에요!!🤭 맘 같아선 하루라도 빨리 빼고 싶어서 급빼할까 싶다가도 요요 후폭풍이 더 거셀꺼 같아서...😭 시간이 조금 걸리겠지만 저희 함께 열심히 다이어트해용❤️ 운동 고생하셨어요!!!
    • 오우야야
      작성자
      먹던 사람은 굶는것도 고역 고문이고,,, 헛수고 쌩고생이죠ㅜㅜㅜ 
우리 걸어주어 건강해지면서 살조정합시다!!!
  • 프로필 이미지
    하루한땀
    걷는게 최고 쉽기도하고 도구없이 하는 운동으로 편하고 좋아요
    • 오우야야
      작성자
      그렇습니다!
충분히 안전히 걸어 체력 기르면 다이어트도 수월해지라라 믿습니다!
  • 소푸
    맞아요. 단식은 요요가..
저도 추석때 급찐살 걷기 운동으로 다시 뺐네요.
    • 오우야야
      작성자
      오 장하십니다 ㅎㅎㅎ!!!!!!!
저는 계속 잘 먹혀서 아 골칩니다 ㅎㅎ
  • 초록007
    맞아요 걷기라듀
    • 오우야야
      작성자
      체력이라도 붙잡아둬야 합니다!
몸 불면 둔해져 움직이기 싫어지잖아요ㅜ
  • Qwertyu
    걷기가 짱이죠 
공기도 좋고 생각정리도 되구
    • 오우야야
      작성자
      생각 정리되고.. 맞습니다!
한참 걷고 있으면 그런 생각 절로 들더군요 ㅎㅎ 
가을 우리가 걷기로 다 가집시다! ㅎㅎㅎ
  • 이슬이슬이슬
    급빠 꼭 성공하시기를~
저도 오늘 만보이상 걸었는데 살은 왜 잘안빠지는지
노력은 배신하지 않겠죠~
    • 오우야야
      작성자
      만보는...
건강! 체력 유지!....
그런거라 봅니다!!
체력되어야 살 보낼 수 있어요!!
  • 핑크핑크퐁퐁
    저도 걷기하다가 뛰는걸로 바꿨는데 확실히 효과가 빠르네요
땀도 나는게 운동하는 느낌이에요
    • 오우야야
      작성자
      바로 그거지요!
좋습니다 !!!!!!!!!!! 
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    껌씹는여우
     만보 걷기 수고 하셧어요
 응원 드릴게요 
    • 오우야야
      작성자
      다행히도 요즘 날씨가 최적기라 재미나게 막 걷고 있습니다 ㅎㅎ
  • 셰인
    와~ 무려 만보가 넘게 1만 2천보 가량 걸으셨네요~
오늘 하루도 고생 많으셨습니다. 꾸준한 운동으로 건강 관리 해보아요~!
    • 오우야야
      작성자
      만보까지가 힘드는 거 같습니다 
어느새 넘어가게 되는... ㅎㅎ