추석연휴 급찐급빠

여름에 열심히 다이어트해서 4kg 줄여서

몸무게 유지 중이었는데 역시나 추석연휴가 

무서운 놈이었어요 아휴ㅜㅜ 

움직이지않고 먹고 자고만 했더니 1kg는 바로 찌더라구요. 전 역시 다이어트할때 식후 바로 30분간 움직이는게 최고인것 같아요. 먹고 움직이면 소화도 잘되고 지방도 태워서 먹은게 살로 안가요.