코로세움
와우 빠지세요 저는 입이터져 힘드는데 열심ㅎㅣ빼보아요
일단 추석에 많은 음식을 안먹으려 노력했지만 이렇게 많이 모여 란 먹을 수가 없었어요.
그래서 그 다음부터 2만보 걷기릉 했습니다.
여태 잘 하고 있어요.
강아지 델고 산책하면서 계속 끄준히 걷습니다.
먹는 것도 단백질 위주로 바꿨어요.
74까지ㅜ갔다가 다시 72.5로 내려 왔네요.
다들 화이팅
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댓글 5
- 선구자239
저보다 7키로 가벼우시네
- 실용취미
강아지 데리고 걸으면 심심하지 않게 잘 걸을 수 있을 것 같아요~급진급빠 화이팅입니다~
- 건빵맛과자
급찐급빠 성공해서 축하드립니다 급찐급빠 화이팅입니다
- madin
단백질 위주의 식사도 도움될듯요 좋은 팁 감사합니다
