다이어트 후기

나의 추석 급찐급빠

2023.10.15 22:27

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나의 추석 급찐급빠

살빼는 때는 뭐니뭐니해도 유산소운동 그중에서도

빠르게 걷기가 최고같아요.

과식을 하면 당일에는 무조건 빠른걸음운동을 통해

동네 산책로를 5KM정도 걸어주면 몸도 개운해지고

죄책감도 덜해지는것같아요.

지금 운동을 주제로 48.7만명이 이야기 중

코로세움

왠지
숲길로빨려들어갈것만같아요
멋진그림같네요

2023.10.21 07:38

madin

숲이 신비롭고 예뻐요
좋은 팁 감사합니다

2023.10.16 15:28

건빵맛과자

급찐급빠로 걷기가 최고입니다 
빠른걸음으로 산책하면 다이어트에 좋습니다

2023.10.16 10:41

highway032

빠르게 걷기 좋아요 무릎 안좋아서 저도 이렇게 운동해요

2023.10.15 23:11

Vancouver

녹색이 울창한 예쁜 곳이네요
눈이 맑아지는 거 같아요

2023.10.15 22:40