지니어트

등산과 간헐적 단식

저는 6월달에  70키로에서 64키로 한달에

6키로 빠지고 지금은 2키로 정도  겨울이

되니 다시 쪘네요

등산과 간헐적 단식으로요.

내년에  따뜻해지면  다시 시작해 보려고요.

지금은 이틀에 한번 등산합니다.등산과 간헐적  단식

 

0
0
댓글 3
  • 수수깡7
    추운데 눈까지 오는 날 고생하셨어요
    등산화이팅요
  • 프로필 이미지
    당고딩고
    눈길 등산 미끄럼조심하세요.
    좋은 밤되세요
  • 건빵맛과자
    겨울에는 좀 찌는것 같아요 
    등산 간헐적단식 화이팅입니다