송쩡
정말 많이빼셨네요 잘 유지하시길요
감량 전 58kg / 감량 후 53kg
일상에서 부터 운동 걷기와 출퇴근 자전거 타기
다 먹고 그만큼 활동하고 꼭 저녁 8시 이후 절대 금식.
기름지고 고열량 음식을 먹었다 판단되면 발효식초나 양파즙 혹은 양파껍질째 우린물을 생각날때 마다 마십니다~
20일~30일 규칙적인 습관이면 분명 빠져요~^^
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댓글 15
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- 훈스맘2
정말 많이 빠지셨네요 특히 뱃살이 빠진 걸 보니 건강을 보너스로 얻었겠네요~~^^
- 천하무적챈진
진짜 대단하십니다 본받아야겠어요
- 슈롭
많이 빠지셨네요, 노력 많이 하셨을거 같네요
- 오늘도화이팅요
대단하시네요. 효과가 확실하시네요
- 먹자먹자
와..뱃살이 눈에 띄게 빠지셨네요 대단하시네요
- 붕어빵러브
오 정말 대단하시네요 진짜 고생하셨어요 👍 👍
- 다노밑에담요
이야 대단하시네요. 정말 리스펙합니다.
- 툐리부인
5키로 차이가 어마어마 하네요~! 꾸준히유지하시기 바래요!!
- 시아81
부럽습니다 . 다이어트 효과가 드라마틱 합니다 몸매다가 너무 예뻐요
- 동그라미1
오키로 뺐는데 이 정도나 차이나 나요 정말 대단하네요 부러워요
- 블루사슴
이렇게 확 눈에 띄게 예쁘게 빠지시다니 넘 부러워요!!!
- 야고
와 이분 성공 하셨네요
- 매너모드극의
대단하십니다. 저도 계단 오르기 시작했어요~
- 케이츠
세상에 다시 태어난 기분으로 요즘 지내실듯 저도 그랬는데 ㅜㅜ 다시 요요로 5키로 쪘네요