수수깡7
열심히 하세요 목표 이루시길요
일주일전에는 매일 아침에 토스트와 커피를 마시고 다니던 직장인입니다. 하루종일 앉아서 일하다 보니 살이 자꾸 찌더라구요. 그래서 아침 식습관을 바꿔서 샐러드로 바꾸었더니 조금 살이 빠졌어요.
49.25kg에서 48.40kg로 꾸준히 계속하면 많이 감량될것 같아요. 현재는 47.65kg입니다 . 저는 4kg 감량을 목표로 하고 있어요
여름에는 상추도 심고해서 자급자족 생활도 실천해볼까 합니다
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댓글 6
- 아행
자급자족 생활 좋은것 같아요 응원하겠습니다!
- 동남이쁜이
축하드립니다~ 얼마나 노력하셨겠어요. 저도 도전중 입니다~~
- 잘될
노력의 결실압니다. 축하해요 여름에 상추 엄청 수확 하겠네요.
- hJ해찡
열심히 하시네요 응원합니다
- 오늘도화이팅요
감량에 성공 하셨군요 앞으로도 응원합니다
