차분
일주일에 한번만 봐도 괜찮을것 같아요. 매일 보면 스트레스에요
매일 보면 그것도 스트레스로 와요 왜 이것밖에 안빠졌지 이런 생각들 들면서 포기에 가깝게 행동하더라고요 효과는 바로 안 나오니까 조금씩 확인해봐요
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댓글 16
- 수국이
전 매일요 몇십년된 습관이네요
- 달달별
저는 체중계를 멀리해요 봐도 그 몸무게라서 줄지가 않아요 ㅠㅠ
- summerain
매일 보는 것도 스트레스이긴하지요 저는 인바디캐시 받아야 해서 울며 하네요
- 러러블리향
저는 매일 아침 재고 있는데 보고 나면 운동 의욕이 떨어지기는 하더라구요 ㅠㅠㅎㅎ 가끔씩만 보도록 해봐야겠어요
- 아이러브제이
ㅠ매일 궁금해서 스트레스받으면서도 보네요ㅠ 오늘 식단을 열심히해서 낼아침 체중계 기대되욬
- 빨간코스모스
맞아요 체중계 계속보면 너무 스트레스 받아요 잘하고 계신것가탕요 ^^
- ymittang
저도 스트래스 받을가봐 채중계는 자꾸 멀리하게 되더라구요
- homi
네 어떤 헬스트레이너도 매일 보는 건 의미없다고 하세요 몇 주 혹은 1개월 단위로 체크하는 걸 추천드려요
- 가을이엄마
저는 체중 유지가 목적이기 때문에 매일 체크해서 찐 살은 2~3일내 다시 빼기 하고 있습니다. 그런데 전에 PT샘이 매일 체중 재지말라고도 한 것 같아요.
- isogasii
사람마다 다르긴 하군요. 저는 반대로 매일매일 체크하면서 조금이라도 더나간다 싶으면 그날은 좀더 타이트하게 식단조절하고 그래요
- 지폐메이커
체중계에 얽매이지마시고 탄력있는 몸으로 되게 근육량을 키우는연습을 하시면 몸무게 부담감 덜하실거에요^^
