다이어트를 하고는 있는데 급격하게 되지는 않네요 . 급하게 하면 요요가 있다라는 말을 믿고 천천히 합니다.
요즘은 걷기랑 계단오르기를 하고 있어요
엘리베이터보다는 계단을 이용합니다
간식도 점심에 먹으려고 하고요
이건 633g에서 61kg이 되었네요
믿지는 않고 한 1kg내로 뺐다고 생각해요
이날 붓기가 많이 빠졌을 뿐 ㅎㅎ
그냥 62kg인 것 같아요
천천히 노력중입니다
