달려볼꺼야
맞아요 저도 항상 꾸준히 하는게 힘들더라구요
여행다녀오구 급쪄서 다시또 헬스장에서 운동중입니다.
런닝으로 20분 몸풀기
근력운동 30분
런닝 빠르게 30분
꾸준함이 제일중요한것같아요
근육통오면 또하기싫구ㅜㅜ
끝이없네요
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댓글 5
- 파인더홀
운동은 꾸준해야죵 게으른 사람은 정말 싫죠
- 오늘도화이팅요
그러게요 꾸준함을 이길게 없지요
- 구룸구룸
ㅠㅠ 그래도. 꾸준히하시면 좋은 결과올거예요
- 망고주니
운동도 꾸준히 해줘야 도움이 되네요 꾸준히 실천하기가 어려워요
