로블ㅎ
앞으로도 꾸준히 식단이랑 운동으로 다이어트 응원합니다
원래 목표는 저녁한끼 안먹으면서 50kg까지 빼는거였는데요!!
목표달성후 생각보다 힘들지않아 계속 하고있어요 ㅎㅎㅎ
몸무게도 여전히 잘 빠지고있구요 ㅎㅎㅎ
일주일에 0.6키로씩정도 빠지는거같아요~
그런데 간헐적단식만으로 빼니까 근육도 같이 빠지는 느낌이더라구요ㅠㅠ
그래서 요즘엔 홈트도 병행하고있네요^^
주로 코어운동 위주로 하고있어요 ㅎㅎ
모든 다이어터들 화이팅해요!!!
0
0
댓글 2
- 파인더홀
디이어트 비포 애프터 좋아용 잘 해나가시길 바랄게요