현재 한달정도 꾸준히 다이어트 중이에요 ㅎㅎㅎ
전 식단관리를 주로 해서 살빼고있어요!!
원래 아침을안먹는데, 저녁도 안먹자니 하루에 점심한끼뿐이라 아침을 챙기게 됐어요 ㅋㅋㅋ
똑같은 하루 두끼인데 저녁안먹는거랑 아침안먹는거랑 어쩜이리 효과도 느낌도 다른지요...ㅎㅎㅎ
아침은 간단히 계란과 사과먹고있어요~
계란또한 완전식품으로 영양까지 챙길수있어 좋아요 ㅎㅎ
그런데 맨날저렇게 먹으니좀 질리더라구요...ㅎㅎㅎ그래서 최근엔 맥반석계란으로 바꿔봤어요!!
그거하나바뀐것뿐인데 그렇게 맛있을수가 없네요 ㅎㅎㅎ
다이어트가 뭐라고 별것도아닌거에 이렇게 행복해집니다^^
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