다정한ㆍ
꼭 성공하세요~ 파이팅입니다^^
그동안 10키로 정도 빼왔었는데 정체기가 세게 왔습니다.
그래서 사실 지치기도 합니다
저의 의지력이 약해서 그런 것일까요
이번 다이어트는 거의 제자리 왔다갔다..
정체기가 심하게 온 듯 합니다. 사실 이 무게가 원래 오랫동안
유지하던 몸무게라서 더 안빠지는 것 같습니다.
그래도 포기하지 않는 다는 마음으로.
저녁을 야채볶음밥으로 먹고 오늘도 식후 만보를 마저 걷고 왔습니다.
2주 뒤 다이어트 후기는 좀 더 감량된 모습으로 찾아오도록
노력하겠습니다.
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댓글 4
- 차칸청춘
다이어트 성공 하셔서 건강하고 행복한 생활 하세요 화 이 팅 !!
- 수수깡7
만보도 하시고 열심히 하시니 정체기가 바로 지날것 입니다
- 정숙한여자정말
정체기엔 하루 건강하게 맛있게 잘드셔보세요 다음달 다시 평소대로 식단조절하시면 정체기 뚫려 살이 감량되어요.. 전 그렇게 하네요 효과100% 봅니다