다이어트는 유지하는 게 중요하다고 생각합니다
그래서 지금 열심히 유지중 72.5kg에서 72.0kg 을 유지중입니다
더 빠지면 너무 얇아지기 때문이에 전 유지가 관건이에요
매일 걸으려고 하는데 못 걸으면 윗몸일으키기라도 합니다
그리고 물을 많이 마시려고해요
요즘응 미지근한 물 마시지 연습중이에요
