사랑혀니
집에서 언제든 운동할수 있어 넘 좋을 것 같아요
저는 실내자전거로 꾸준하게 다이어트에 도전하고 있어요!
실내자전거 덕분에 허벅지 근육량이 늘어서 칼로리 소모에 도움이 되고 있습니다.
인생 다이어트 성공을 위해 실내자전거를 전용 클릿슈즈도 구입했습니다
처음에는 그냥 맨발로 실내자전거 페달을 밟았습니다.
그런데 클릿슈즈가 더 좋다고 해서 클릿슈즈로 달려봤습니다.
신발덕분에 발바닥이 아프지도 미끄럽지도 않습니다.
아직까지는 만족할만한 성공은 아니지만,
지금도 인생 다이어트의 성공을 위해
계속 실천하려고 하고 있습니다~
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댓글 10
- 야고
실내자전거로 다이어트 중이라니 너무 멋져요! 🚴♀️ 클릿슈즈를 구입하신 것도 굿 초이스 발바닥 아프지 않아서 운동에 집중할수 있다니, 꿀팁이네요! 앞으로 인생 다이어트 성공을 응원할게요! 화이팅! 💪
- 숲속의나무
야고님 반갑습니다 ^^ 먼저 멋지게 봐주셔서 감사합니다 ~ㅎㅎ 정성스러운 댓글도 귀여운 이모티콘도 감사드려요 ^^ 추운 날씨지만, 마음 따뜻하고 즐거운 오후의 시간 되시길 응원합니다 😀 ^^
- 장보고
클릿슈즈가 페달을 고정시켜줘서 힘주기가 좋겠네요.. 실내자전거 운동 화이팅입니다..
- 숲속의나무
보고님 반갑습니다 ^^ 말씀대로 클릿슈즈가 잡아주니, 부상의 위험도 줄이고, 힘주기도 좋더라고요 ^^ 보고님도 만보걷기 파이팅이십니다 ~ㅎㅎ
- 안레몬
실내자전거 집에서 간간이 탔는데 전용신발도 있군요.좋은 정보 알아갑니다. 후기 잘봤어요.
- 숲속의나무
네 안레모님 반갑습니다 ^^ 좋게 봐주셔서 감사드려요 ~ㅎㅎ
- 얌이얌이
작은 실천이라도 하는게 좋은거같더라구요 저는 산책을 즐겨하는 편이거든요ㅎㅎㅎ 꾸준한 실천 응원할게요 ㅎㅎ
- 숲속의나무
얌이님 반갑습니다 ^^ 산책을 즐기는건 참 좋은거 같아요~ㅎㅎ 함께 건강한 삶 함께 파이팅이십니다 ^^
