다이어트 톡

스트레스 받을떄

2023.02.19 21:30

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스트레스 받을때 먹는걸로 푸는 경향이있는데,

이걸 줄이는 방법이 있을지 궁금합니다 ㅠ

시아81

저도 자꾸 먹을걸로 풀어서 문제였어요.
이제 화날때 물을 먼저 마셔요.
물을 천천히 마시면 식욕도 사라져요

2023.07.05 20:49

fringglss

음악들으면서 걸어요...아님 욕하면서 청소하거나 ㅎ

2023.02.20 22:01

루미큐브

스트레스 받으면 보상욕구가 생기더라구요. 물로 배채우거나 살 안찌는 토마도와 딸기 드셔보세요.

2023.02.20 21:07

멋지게살아보자

운동을 하거나 음악 들어요^^아님 폰게임

2023.02.20 09:31

진주맘

화날때 물을 먼저 마셔요 물을 천천히 마시면 식욕도 사라져요

2023.02.19 23:41

포도알포도

저도 자꾸 먹을걸로 풀어서 이제 그시간에 이어폰끼고 밖으로 나가서 걸어요ㅠ

2023.02.19 21:39

월간