명절때 찐 살이 안빠지네요..후~

원더랜드s

저도 꾸준히 만보 걷기 하는 중인데 살이 계속... 쪄요... 먹는걸 조절안하니 그런 거 같아요 ㅠㅠ

softmate

저 필라테스 하고있어요! 기구필라테스 하고있는데, 필라테스만 해서는 사실 살이 안빠져요개인마다 다르겠지만 식단과 유산소운동까지 병행하시는거 추천드려요! 요즘은 식단 유산소운동 안하고 필라테스만 하고있는데, 더이상 살이 찌지는 않더라고요 ㅎㅎ