산들바밤바
저도 활동량이 많지 않은 편이라 그런거 같애요 그래도 만보하면 낫지 않을가요 만보 응원해요.
정말 다이어트는 힘든것...
전 활동량이 적어서 더 다이어트가 안되나봐요
그래도 만보걷기 꾸준히 하고있는데
그 외에는 정말 안움직이거든요 ㅎㅎ
하... 그래도 힘내봅니다
저도 활동량이 많지 않은 편이라 그런거 같애요 그래도 만보하면 낫지 않을가요 만보 응원해요.
저도 딱 정해진 운동량만지켜요ㅎ 움직임이 적어서 안빠지나봐요ㅠ
네네 움직임이 진짜 적어요 이렇게 적을수가 있을까싶어욯
저도 추석지나고 다시 시작이요^^ 만보걷기라도 쌓이면 감량이죠. 목표까지 화이팅!!@
만보걷기는 하고잇지요 ㅋ 목표까지 힘내요 우리
만보 걷는것도 큰 도움이 되는거죠.. 건강에도좋고 더이상 늘어나지 않을거고.. 여기에 식단까지 하면 체중계가 웃게 해줄거예요
식단을 안해서 그럴까요? ㅎㅎ 탄수화물 중독자라 ㅋ
저도 운동하는 시간 외에는 그렇게 특히 활동적으로 움직이는 직업도 아니어서 운동하는 시간과 아닌 게 확실히 차이가 나요.ㅎ
맞아요 ㅠ 저도 움직임 적은 일이라... 궁둥이가 하루종일 붙어있네요 ㅋ
저도 만보걷기외에는 숨쉬기운동만 하는듯해요. 다른거 없어요
저도요 ㅋㅋ저랑똑같으세요 우리 그래도 열심히해봐용!!
만보 실천도 대단하시는데요 현대인들 3천보가 평균일거예요 응원합니다♡
아그런가요? ㅎㅎ 만보걷는거로 위안을...
만보걷기도 많이 힘듭니다~ 응원 드릴게요