헬스다니기 전 후 인바디변화

약속있어서 술2번마셔서 몸무게가 늘었는데

인바디 측정해보니 헬스다닌후 근육량이 증가했어요!

확실히 아랫배가 많이빠진것같네용

식단은 위부터 보통점심이고 맨밑요거트는 아침에 먹어용