지니어트

다이어트 톡

인기글

☕️ 운동전 커피 한 잔의 효과 놀랍네요 👍 👍 👍

2025.02.11 17:49
조회 스크랩

커피 한잔으로 바빴던 시간을 잠시 잊어봅니다.

한 잔 맛있게 마시고 운동 go~ go~

운동 전에 커피를 마시면

☕️ 칼로리 소모에 도움이 됩니다.

☕️ 미세 혈류 개선, 통증 완화,지구력 

증진, 근육을 보존하고 기억력을 개선

해 줍니다.

☕️ 기분이 상기되어 운동 효과가 극

대화 되며, 에너지 생산과 지방 연소를 

촉진하여 줍니다.

 

☕️ 운동전 커피 한 잔의 효과 놀랍네요 👍 👍 👍

0
0
댓글 13
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    몰랐던 정보네요
감사합니다..  운동전 반드시 커피한잔 해야겠네요
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      저도 커피 한 잔 따뜻하게 마시고 
걷기운동하러 출발합니다.
건강한 하루되세요.
  • 프로필 이미지
    지니5186397
    좋은 정보 감사합니다
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      좋은 정보가 되어서 저도 좋아요 😀 
따뜻한 커피 마시는 시간도 중요하네요.
  • 프로필 이미지
    서나얌
    운동전 커피 효과좋네요
참고 할게요 !!! 
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      저도 한 잔 쭈욱 마시고
걷기운동하러 출발했어요.
마시는 시간만 잘 챙겨서
건강에 도움을 주네요.
  • 프로필 이미지
    뿜뿜
    운동전에 마심 넘 좋은데 
전 ㅋㅋㅋ  자꾸 운동중에  라떼마셔요 😂 
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      뿜뿜님 라떼에 함유된 카페인이 우유와 만나서 좋은 효과가 있어요.
저도 라떼에 푹 빠져있어요.😚😚
  • 프로필 이미지
    장보고
    커피는 운동 전호 효과가 좋아요..
특히 아메라 좋죠..
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      맞아요.
정말 아메리카노 좋아 👌 좋아 👌 
노래가 딱이네요.
한 잔 마시고 운동 합니다.
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      운동 전 후에 따뜻한 아메리카노 
한 잔의 효과가 좋아서 마시고 있어요.
  • 프로필 이미지
    뽀봉
    운동전 커피 
김종국님인가 커피들고 운동 하시던에요 
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      👍 역시 운동에 진심인 김종국님이네요.
근육을 보존하고 기억력을 향상시키고 좋은 식품입니다.