쩡♡
쌈에 윤기 좔좔 고기얹고 부추무침 내가 좋아하는 무말랭이 넣고 한입에ㅋ 육즙 퍼지면서 으악~~~ 맛나겠다요ㅋ
점심은 돼지 수육 한 접시로 해결했어요.
부드럽고 야들야들한 수육에 알배추 쌈과 부추 겉절이 추가해서 꼬들꼬들한 무말랭이와 마늘,청양고추,새우젓과 함께 먹으니 꿀맛이네요.
🐖돼지고기 효능
피부미용
양질의 단백질과 각종 영양소가 풍부해 곱고 윤택한 피부와 탄력 있는 피부를 유지하는데 효능이 있습니다.
치매예방
비타민F가 함유되어 있어 뇌질환을 억제하고 뇌를 활발하게 움직이게 해주어 치매 예방에 도움을 줍니다.
성인병 예방
리놀레산이 풍부해 콜레스테롤 활동 억제와 동맥경화 및 여러 가지 성인병 예방에 효능이 있습니다.
중금속 해독작용
돼지고기는 몸속의 노폐물과 중금속을 몸 밖으로 배출시켜 주는 효과가 있어 해독 작용에 효능이 있습니다.
피로회복
돼지고기는 비타민B1이 소고기보다 10배 정도 더 함유되어 있어 피로회복에 큰 효능이 있습니다.
빈혈 예방
철이 많이 함유되어 있어 철의 체내 흡수율이 높아 철겹핍성 빈혈을 예방하는 데 도움이 됩니다.
성장발육
돼지고기에는 인, 칼륨 및 각종 미네랄 성분이 풍부해 성장기 어린이 성장발육에 도움이 됩니다.
쌈에 윤기 좔좔 고기얹고 부추무침 내가 좋아하는 무말랭이 넣고 한입에ㅋ 육즙 퍼지면서 으악~~~ 맛나겠다요ㅋ
아주 맛나게 잘 드셨을거 같아요 ^^ 보기 좋은떡이 먹기도 좋다고 훌륭하십니다
입맛이 없을때 한 번씩 가서 먹으면너무 맛있게 먹고 오네요. 보기 좋은떡이 먹기도 좋고 맛도 좋네요.
무말랭이까지 예술이네요.. 원할머니 보쌈 부럽지 않겠어요
원할머니 보쌈이 훨씬 더 맛있죠. 무말랭이의 십히는 맛이 좋네요.
고기가 윤이 나네요 맛있겠어요
고기가 윤이 나기도 하지만 부드럽고 야들야들 맛있어요.