🧄🐔피로 해소와 감기 예방 '마늘소스 닭봉구이'

닭봉 우유에 재워 두었다가 씻어 마늘과 핑크 솔트, 올리브오일,허브에 버무려 놓았다가 에어프라이어에 노릇하게 구웠어요.

🧄🐔피로 해소와 감기 예방 '마늘소스 닭봉구이'🧄기침에 좋은 마늘은 특히 알리신 성분이 세균,효모,곰팡이,기생충 등에 살균과 살충 효과를 주고 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 동맥경화증을 예방하고 강력한 항산화작용을 합니다.

 

🧄피로 해소,결핵 치료,중금속 등 공해물질의 해독,감기 예방에 효과적입니다.

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댓글12
  • 지니5517305
    맛있서 보이네요.  
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    정수기지안맘
    작성자
    간단하게 먹고 싶을때 단백질도 섭취하고 있어요.
    즐거운 시간 보내세요.
  • 수경2
    정말 맛있게 구워졌네요. 
    집에서 에어프라이어로 간편하게 만들수 있어도 배달해서 먹게 되던데.. 다음에는 저도 도전해 봐야겠어요.
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    정수기지안맘
    작성자
    진짜 간단하게 만들었네요.
    시간도 많이 걸리지 않고
    간단한 양념해서 재워 두었다가 
    구워서 먹으면 되네요.
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    지니5287986
    맛나보여요,.운 가족들  닭고기  좋아하는데
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    정수기지안맘
    작성자
    치킨은 기름기와 튀겨서 걱정된다면 
    에어프라이어에 이렇게 구워서 먹으면 좋을것같아요.
  • 우화맘
    해먹어봐야겠네요
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    정수기지안맘
    작성자
    간단하게 만들 수 있어서
    언제든 할 수 있는 음식이네요.
    즐거운 시간되세요 
    
  • 지니5186397
    맛나게 보이네요 레시피대로 시도해봐야겠어요
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    정수기지안맘
    작성자
    마늘을 더 넣으면 건강을 위해서 
    더 도움이 되고 영양 가득한 닭봉구이 
    드실수 있어요 
    
  • 지니5269242
    와~ 맛 좋고 보기 좋고 영양 에 너무너무 좋은 레시피!!!
    감사합니다~
    즐거운 주말 보내세요~^^
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    정수기지안맘
    작성자
    간단하게 만들 수 있어서
    누구나 할 수 있어요 
    치킨 생각 날 때 해 드시면 도움이 되네요 
    
  • 수수깡7
    와 엄청 맛나보여요 집에서 직접 한것이 맛있지요 ㅎ
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    정수기지안맘
    작성자
    기름에 튀기지 않아서 더 맛있네요.
    마늘을 듬뿍 넣어서 밑간해 두었더니
    마늘향이 풍겨서 더 맛있게 먹었어요.
  • 꼬마꼬마
    오늘은 아들이 치킨시켜달라고 해 주문해 주었습니다
    치킨값도 어마어마하네요
    다음에는 닭봉에 마늘양념해서 먹어봐야겠어요
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    정수기지안맘
    작성자
    간단하게 양념해서 구웠어요.
    담백하고 깔끔하네요.
    치킨 값이 비싸서 !
  • k2023
    닭봉 양념하고 에프 사용하셨군요
    맛있게 드세요
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    정수기지안맘
    작성자
    에어프라이어에 노릇하게 구웠어요 기름기도 없이 맛있게 먹었어요.
  • 쩡♡
    닭봉 직접 양념해서 재우시고
    에프에 돌리셨네요.
    맛있게 드셨죠?
    평안한 밤 되세요 ^^
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    정수기지안맘
    작성자
    에어프라이어에 돌려서 기름기도 쏘옥 빠져서 더 맛있네요.
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    tradingcom
    맛있게 구워졌네요 생맥이 생각날 정도로
    맛있게 드시고 즐거운 밤 보내세요 
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    정수기지안맘
    작성자
    아! 그렇군요.
    약간 서운한 맛이 생맥 한 잔이 
    빠져네요.
  • 워니s
    와 맛있겠어요
    요리 솜씨가 부럽네요
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    정수기지안맘
    작성자
    간단하게 만들 수 있어서 솜씨까지는 
    아니네요.
    양념을 되도록이면 적게 써서 만들었네요.