토스트안에 버터헤드~🌳

통밀식빵안에 

양배추 계란도 두툼하게 

아삭한 식감에 버터헤드 넣어줬더니

맛도 소리도 좋은데요 ~

1. 피부건조 예방
버터헤드에는 수분이 풍부하고 각종 미네랄과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 피부건조를 예방하고 피부 건강에 도움
2. 잇몸 건강
버터헤드에는 풍부한 칼슘과 비타민 C가 함유되어 있어 잇몸 건강을 증진시키고 충치 예방에도 효과적
3. 피로회복
버터헤드에는 철분과 마그네슘이 풍부하게 들어있어 피로회복에 도움을 줍니다 또한 비타민 A와 C도 풍부하게 함유되어 있어 면역력 증진에도 도움