식단 정보&꿀팁

마늘빵

2023.08.16 19:14

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간마늘이나 다진마늘 1스푼

비건마요 1스푼+올리브오일 2방울/또는/올리브마요네즈 1스푼

소금 약간

스테비아 가루 반스푼

파슬리 톡톡

이렇게 소스 미리 만들어두고 아침에 통밀식빵에 만들어둔 소스 골고루 펴바르고 에어프라이기 160도 10분 돌리면 정말 속세 마늘빵 맛과 똑같은 마늘빵 맛이에요 여기에 단백질은 삶은 달걀로 채웁니다

전 지금 3일째 만들어먹고있어요..

지니어티노

마늘빵도 재료만 바꾸면은
다이어트식으로 바뀌네요

2023.08.16 21:02

빼빼이롱

작성자

그러게요 ㅎㅎ 빨리 알았음 좋았을걸

2023.08.19 23:53

소라2

버터가 없을 때 마요네즈로 대체해도 좋군요. 비건 마요네즈라서 더 마음 놓고 먹을 수 있겠어요.

2023.08.16 19:39

송쩡

저도 해먹봐야겠어요
맛나겠어요

2023.08.16 19:24

아카시아잎

마늘빵 집에서 만들어 먹음 좋을것같아요 
저녁시간도 잘보내세요

2023.08.16 19:22

isogasii

집에서 만드는 마늘빵 너무 맛있겠어요.
저도 만들어봐야 겠어요

2023.08.16 19:15

주간월간