수경2
단백질과 과일 견과류까지 색상이 예쁜 영양가득 식단이네요. 건강한 하루 되세요.
양배추와 양상추에 들기름과 들깨가루 드레싱 부어 주고, 사과에는 올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌리고,달콤한 딸기랑 냉동 블루베리에 그릭요거트 부어 주고 마카다미아 꿀 주르륵 부어서 든든한 아침식사 챙겨 주고,찐계란과 호두와 아몬드 견과류와 함께 섭취하네요.
🍆🫑가지와 노랑ㆍ빨강 파프리카 올리브오일에 구워서 발사믹 식초 주르륵 부어서 먹으니 든든하게 아침을 챙겨서 먹네요.
단백질과 과일 견과류까지 색상이 예쁜 영양가득 식단이네요. 건강한 하루 되세요.
단백질 계란과 야채 과일 견과류까지 영양 골고루 챙겨서 잘 드셨네요
아침 식사에 찐계란 혈당 조절에 도움을 줍니다. 양배추와 양상추에 가지와 노랑ㆍ빨강 파프리카 듬뿍 넣어서 먹네요.
가지 구우면 맛있죠.. 영양 잘 챙기면서 건강하게 아침 잘 챙기셨어요
가지를 올리브오일과 구워서 먹으니 맛있네요. 규칙적인 식사하기 건강을 위해서 도움이 되네요.