식단 정보&꿀팁

🌿아침식사에 파슬리가루 솔솔 뿌려서(🥦🍎🍓🥚🍠)

2025.03.29 15:52

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양배추와 양상추에 들기름과 들깨가루 드레싱 듬뿍 뿌리고 딸기와 천혜향 넣고 사과에 올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌리고 고구마에 치즈 올려서 전자렌지에 돌려서 쭈욱 고소하네요. 찐계란과 브로콜리 쪄서 준비했어요.

마지막으로 파슬리 가루 살짝 뿌려줍니다.

쩡♡

영양 골고루 챙겨 한접시에 담으셨네요.
간단한 샐러드로 건강하게 가볍게
한끼 드셨네요.

2025.03.29 17:02

정수기지안맘

작성자

감사합니다. 한 접시로 골고루 담아 해결했어요. 야채와 과일 계란과 함께 먹으니 든든하네요.

2025.03.29 17:58

장보고

매일 아침은 건강한 샐러드로 식사하시네요..
속도 편하고 혈당잡는데도 도움되겠어요

2025.03.29 16:27

정수기지안맘

작성자

매일 아침 샐러드와 함께 섭취하네요.
소화에도 좋고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주어 과식을 예방할 수 있어 골고루 넣어서 먹네요.

2025.03.29 16:38

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