워니s
등갈비 맛있죠 자녀분들이 잘먹었겠어요
돼지 등갈비 삶아서 핏물 빼고 간장에,마늘,양파,무우를 썰어 갈아서 함께 양념장 만들어 야들야들하게 조려서 울 아들들 한 손에 들고 쏙쏙 뼈에 붙은 살 볼라서 맛있게 먹으니 좋네요.
🍖돼지 등갈비에는 세포를 보호하고 염증을 완화하는 효과가 탁월한 비타민C, E와 같은 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다.
🍖에너지를 공급하는데 큰 도움을 주는 지방 함량이 돼지 등갈비에 많이 함유되어 있습니다.
🍖돼지 등갈비에는 질 좋은 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 우리 몸의 근육, 조직, 피부, 모발 등을 유지하는데 효능이 있습니다.
🍖아연, 철, 인, 비타민 등의 미네랄 성분이 풍부해 면역력 강화에 큰 효능이 있습니다.
등갈비 맛있죠 자녀분들이 잘먹었겠어요
아이들 행복했겠어요. 등갈비는 누구나 좋아하는데 갑자기 밥 먹고 싶네요. 손으로 잡고 뜯어먹는 재미가 있지요.
손에 하나씩 들고 살 발라먹는 시간 입가에 미소가 떨나질 않네요.
등갈비 간장에 조려 드셨네요 뼈가 쏙 빠질 정도로 야들야들하게 잘 만드셨네요 ^^
무우와 양피를 넣어서 조려서 부드럽고 야들야들하게 조려서 울 아들들이 아주 좋아하네요.
등갈비가 면역에도 효과 좋군요.. 간장 베이스라 부담없고 맛있겠어요..^^
간장에 설탕 넣지 않고 양파랑 무우를 썰어 갈아서 부드럽고 단맛도 더해져서 좋았어요. 맛있는 식사 시간이네요.
돼지등갈비찜 효능도 좋네요 맛도 좋은 등갈비지요 간장으로 해도 맛나네요~
돼지 등갈비찜으로 저녁식사 준비했어요. 맛도 좋고 영양 가득한 밥상입니다. 간장에 양파랑 무우를 갈아서 함께 양념장 만들어 야들야들하게 조려서 더 맛있네요.