쩡♡
양배추와 양상추 호두 견과류 냉동 블루베리 딸기 사과에 올리브 오일과 레몬즙 살짝 뿌리고 찐계란으로 단백질까지 한 접시에 담아 잘 챙겨드셨네요.
양배추와 양상추에 호두 견과류와 🫐🍓냉
동 블루베리와 달콤한 딸기랑 사과에 올리브
오일과 레몬즙 살짝 🍋뿌리고 찐계란으로
🥚 단백질까지 담아서 한 접시로 해결했어
요.
남편도 아침 사과 🍎 챙겨 주네요.
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댓글 6
- 장보고
접시사이즈가 좀 줄은듯하네요.. 과일과 야채 그리고 단백질 식품까지 균형있게 잘 챙기셨어요
- 정수기지안맘
오늘은 요가 수업을 해야 해서 두유 한 컵 먹어서 한 접시에 골고루 적당히 먹고 나와 가볍게 걷기운동 하고 수업 들어가네요.
- 나나나이쁘니
올리브오일레몬즙까지 잘챙겻네요 건강식으로 조아요
- 정수기지안맘
사과에 올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌리고 먹으니 맛도 좋고 영양 가득하게 담아봅니다. 금요일 즐겁게 보내는 시간되세요
