지니5436233
너무 건강식이네요 병아리콩 싶을수록 고소해요
양배추와 적채,치커리에 🍊새콤달콤한 천혜
향과 🍓달콤한 딸기랑 🫐냉동 블루베리 🍎
사과에 올리브오일과 레몬즙 뿌려 주고 🥚찐
계란과 🫘병아리콩은 삶고, 두부 들기름에
부쳐서 단백질 가득하게 담아봅니다.
파슬리 가루 솔솔 뿌려서 먹었네요.🌿
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댓글 20
- KKK용식이22
건강밥상이네요 다이어트식으로 최고네요 맛나게드세요
- 정수기지안맘
감사합니다. 오늘은 산행 계획을 하고 있어서 단백질 가득하게 챙겼어요. 찐계란과 두부에 병아리콩 맛있게 먹었어요.
- 야고
와, 양배추와 적채, 치커리의 조합이 정말 건강해 보이네요! 🍊새콤달콤한 천혜 향이 느껴질 것 같아요. 그리고 사과에 올리브오일과 레몬즙 뿌린 것도 너무 맛있겠어요! 🥗
- 정수기지안맘
야채를 듬뿍 썰어서 식이섬유가 풍부한 식단을 챙겨 먹었고 과일과 양배추 조합이 부족한 영양성분을 보충하고 좋아요. 🍎 🍏 사과에 올리브오일과 레몬즙은 더 건강하게 먹을 수 있네요.
- 예지영준맘
건강하게 챙기셨네요 하나하나 정성이 담긴 식사네요 건강하고 즐건 하루 보내셨지요~~
- 정수기지안맘
오늘은 산행 계획을 하고 있어서 단백질 가득하게 챙겼어요. 찐계란과 두부에 병아리콩 맛있게 먹었어요
- 뽀봉
사과의 계란까지 단백질도 가득인데요 한 접시에 건강히 가득 좋아요
- 정수기지안맘
일요일 아침 일찍 준비하네요. 바깥 활동이 많은 날이라 단백질이 풍부하고 좋은 병아리콩은 삶고, 두부 들기름에 부쳐서 단백질 가득하게 담아봅니다.
- 쩡♡
양배추와 적채,치커리에 새콤달콤한 천혜 향과 딸기 냉동 블루베리 사과에 올리브 오일과 레몬즙 뿌려 주고 찐계란과 병아리콩 두부 들기름에 부쳐서 단백질 가득 한접시에 푸짐하게 담으셨네요. 맛있게 드셨네요
- 정수기지안맘
병아리콩 불려서 삶아서 단백질 가득하게 담아봅니다. 정말 씹을수록 고소하고 맛있어요. 간단하지만 건강에도 좋고 맛도 영양도 풍부하네요. 근육을 유지하는데 도움을 주는 단백질과 과일 든든한 아침식사 챙겨 주었어요
- 지니5517305
아침식사용으로 좋네요.
- 정수기지안맘
간단하지만 건강에도 좋고 맛도 영양도 풍부하네요. 근육을 유지하는데 도움을 주는 단백질과 과일 든든한 아침식사 챙겨 주었어요 . 일요일 쌀쌀한 바람이 불어도 바깥 활동이 많은 날이라 단백질 가득하게 담아봅니다.
- 꼬마꼬마
맛난 식단이네요 건강 잘 챙기셨네요
- 정수기지안맘
병아리콩 불려서 삶아서 단백질 가득하게 담아봅니다. 정말 씹을수록 고소하고 맛있어요.간단하지만 건강에도 좋고 맛도 영양도 풍부하네요. 근육을 유지하는데 도움을 주는 단백질과 과일 든든한 아침식사 챙겨 주었어요. 즐거운 시간되세요
- 동그라미1
양배추 적채 치커리 새콤달콤 사과까지 듬뿍듬뿍 건강에 좋은 채소들로 가득하네요 . 보기반해도 건강해지는 것 같아요.
- 정수기지안맘
야채가 듬뿍듬뿍 넣어서 들기름과 들깨가루 드레싱 부어 주고 좋네요. 두부와 병아리콩 찐계란으로 단백질 가득하게 담아봅니다
- 여니솔이맘
완전 건강한 식단이네요. 예쁘게도 담으셨네요.맛있을것 같아요.
- 정수기지안맘
간단하지만 건강에도 좋고 맛도 영양도 풍부하네요. 근육을 유지하는데 도움을 주는 단백질과 과일 든든한 아침식사 챙겨 주었어요 .
